Kunst & Kracht

Aanbod Volwassenen

Bewegen op muziek

Bewegen op muziek (BOM) is een les voor dames vanaf 50 jaar. Het doel van de lessen? Lekker fit blijven!

Kom gezellig langs voor een proefles!

Keep fit!

Houdt u ook wel van een beetje beweging? Gezellig met andere mensen van uw leeftijd (40 – 65 jaar). Dan is de keep fit les iets voor u.

Kom gezellig langs voor een proefles!

Yoga

Behoefte om lichaam en geest te ontwikkelen? In een benadering die bij yoga hoort gaat u leren voelen hoe uw lichaam uw geest beïnvloedt en andersom. Bent u 30+ en wilt u yoga zelf eens ervaren?

Kom dan langs voor een proefles!

De les YOGA is voortgekomen uit project BORIS.
Het project Bewegen Op Recept In de Sport (BORIS) is een samenwerkingsproject van:

  • 6 organisaties voor zorg, welzijn en gezondheid
  • 7 organisaties voor sport en bewegen
  • Gemeente

De missie van het BORIS-project is Levenslang sporten. BORIS richt zich op de wijken Kruidenbuurt, het Zand (Tilburg-West), Huibeven en Gesworen Hoek (Reeshof).

Hoopdance en Hoop&Fit

h2

K&K biedt cursussen aan in Hoopdance en Hoop&Fit. We hopen na de zomer weer een cursus te starten. Meld je aan voor een gratis proefles.

Hoopdance

In deze cursus leer jij naast oefeningen ook het dansen met de hoelahoep. Je leert per les een aantal vaste hoepel oefeningen en een aantal dansbewegingen die op elkaar aansluiten. Per les werken wij naar verschillende combinaties en uiteindelijk een mogelijke hoepeldans choreografie toe. Deze lessen zijn geschikt voor beginners tot de meer ervaren danser of hoepelaar. Er komt in deze cursus genoeg aan bod voor iedereen om wat uit te halen.

Hoop & Fit

Wil jij je onder andere fitter voelen, flexibiliteit ontwikkelen en/of meer vrijheid in beweging gaan ervaren? Kom dan gerust je fit dansen met de hoelahoep! In deze cursus werken wij met vaste hoepeloefeningen die makkelijk hanteerbaar zijn op wisselende muziek in verschillende ritmes en kan jij gaan ervaren hoe leuk het kan zijn om op een andere manier fit jouw dag in te gaan met de hoepel aan jouw zijde.

Deze lessen zijn geschikt voor beginners en vooral voor mensen die vrolijk en fit hun dag willen beginnen.

Interesse in een cursus? Mail naar j.zuiderveen@kunstenkrachttilburg.nl 

Wat bedraagt de contributie?

De contributie is afhankelijk van het aantal uur dat het lid sport. Hier in het schema is goed te zien, wat elk uur kost.

Wanneer mag ik een proefles doen?

U mag altijd een proefles komen doen, ook wanneer er een wachtrij staat. Dan kunt u kijken of deze les iets voor u is en komt u op de wachtlijst te staan. Wil u dus een keertje mee komen doen, dan hoeft u dus geen e-mailbericht te sturen, maar mag u gewoon de les naar wens binnen komen lopen.

Wat is de opzeg termijn?

U kunt uw kind of zichzelf uitschrijven door een e-mailbericht te sturen naar ledenadministratie@kunstenkrachttilburg.nl . Wanneer u de volledige naam met de lesdag en lestijd vermeldt, is het voldoende.

Verder kunt u per twee maanden opzeggen. U kunt natuurlijk altijd eerder opzeggen dan twee maanden van te voren, geef hierbij wel aan dat u nog langer lid wilt zijn, maar tot een bepaalde datum.

bewegen_op_muziek_1

Word lid van de gezelligste sportclub van Tilburg!

Inschrijven!

Onze lessen

Tijden en lessen

Keep Fit
Volwassenen 40> jaar | DI | 20:30 – 21:30 uur

Marion de Leeuw

Gymzaal Fatimastraat

Adres:
Fatimastraat 24B
5021 AN Tilburg

Tijden en lessen

Bewegen Op Muziek
Volwassenen 50> jaar  | DI | 20:00 – 21:00 uur

Marit van der Loo

Sporthal

Adres:
Verhulstlaan 55
5012 GA Tilburg

Tijden en lessen

Yoga
Volwassenen 30> jaar  | DO | 20:15 – 21:15 uur
Brigitte Schäperkötter

Hoopdance*
Volwassenen 18> jaar | MA | 20:30u – 22:00u
Josefien Zuiderveen

Hoop&Fit*
Volwassenen 18> jaar | WO | 9:30u – 11:00u
Josefien Zuiderveen

* Deze cursus gaat pas van start bij voldoende deelnemers. Meld je aan voor een gratis proefles.

De Salto

Adres:
Van Maarseveenstraat 105
5042 PK Tilburg